WEBVTT

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Un esprit sain dans un corps sain, d’accord!

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Mais un corps sain : ça bouge et ça s’entretient!

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Dès le développement utérin,

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l’être humain que nous sommes est en mouvement et il le sera jusqu’à la fin de sa vie.

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C’est justement ce qu’étudie la kinésiologie :

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le mouvement et le développement de la motricité.

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Notre système musculaire, 

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notre squelette

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et nos articulations 

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se transforment tout au long de notre vie.

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Notre capacité de nous mouvoir évolue,

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elle aussi, au gré de ces transformations.

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Savais-tu, qu’à la naissance, le squelette humain se compose de 300 os?

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Pourtant, il n’en comptera plus que 206 au terme de sa croissance.

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Notre corps bouge et se déplace,

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tant pour des activités quotidiennes

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que pour des activités sportives.

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Nos mouvements sont rendus possibles grâce à nos os,

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à nos muscles et à nos articulations.

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L’activité physique et le sport ne sont pas réservés uniquement aux athlètes.

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Il n’est pas nécessaire d’y exceller pour en ressentir les bienfaits! 

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En effet, une pratique sportive régulière et variée est un gage de santé

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et c’est toute la société qui en profite.

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Bien connaître notre corps, comprendre les systèmes énergétiques 

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de même que les lois physiques et les principes biomécaniques qui régissent son fonctionnement

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contribue à améliorer nos performances et à prévenir les risques de blessures ou de maladie.

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Savais-tu que les cellules musculaires transforment l’énergie chimique en énergie mécanique?

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Offrir une rétroaction descriptive à une personne qui pratique une activité physique

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nécessite de reconnaître les différentes phases d’un mouvement et de les expliquer.

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Tu souhaites contribuer à la santé et au bien-être des humains ou des animaux,

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travailler en réadaptation

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ou encore guider des athlètes d’élite dans l’amélioration de leurs performances sportives?

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La kinésiologie te donnera les outils dont tu auras besoin

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pour accéder à une diversité de carrières stimulantes.

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Pour performer ou pour garder la forme, notre corps a besoin de bouger souvent

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et d’absorber les éléments essentiels à la production de son énergie.

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Le mouvement, c’est la vie!